El Ciclo Menstrual y los 4 Arquetipos Femeninos (version en español)
* “Luna Roja” (não está traduzido ao português)
Gray, Miranda. Luna Roja. 2 ed – Buenos Aires,
Gaia/Grupal, 2013
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Imagem Juliaro: palomailustrada.blogspot.com |
As mudanças físicas durante o ciclo menstrual são cada vez mais conhecidas por nós mesmas e
pelas pessoas ao nosso redor. É muito visível e perceptível que o nosso corpo
muda, assim como a nossa disposição e o nosso humor. Já as mudanças internas
que afetam a sexualidade, a espiritualidade e a criatividade ainda são bastante
ignoradas.
Assim como a “menstruação” é inevitável, as energias
e/ou emoções associadas ao nosso ciclo também são. E são símbolos da natureza
incontrolável e selvagem da mulher. Esse aspecto selvagem e consequentemente cíclico
não é valorizado socialmente, e por questões internas ou externas muitas vezes tentamos
ser constantes para atender as expectativas, sejam profissionais, emocionais ou
de relacionamento.
Controlar esse fluxo, essa natureza essencial feminina
é como tentar parar um rio muito caudaloso: impossível! Suas águas vão
encontrar algum lugar para seguir fluindo e aí é quando aparecem as dores, as
tensões pré-mentruais, a irritabilidade, entre outros sintomas que mostram que
o rio esta encontrando outras formas para seguir o seu caminho, pois é um fluxo
tão poderoso que não podemos estanca-lo. Da mesma forma quanto mais nos
conectamos com a nossa natureza essencial, aceitando que somos cíclicas e que
estamos em constante movimento, podemos aproveitar o que cada fase tem de
melhor e “dançar” com cada uma delas.
O ciclo “físico”, de todos os meses tem 4 fases:
pré-ovulatória, ovulatória, pré-menstrual e menstrual. Nas lendas antigas e na mitologia as energias
que a mulher experimenta durante o seu ciclo menstrual também estão descritas
em quatro fases, um reflexo das fases da lua. Miranda Gray, terapeuta, artista
e autora inglesa através do seu livro “Luna Roja” * reune essas informações
associando cada uma dessas fases a um arquétipo: Donzela, Mãe, Feiticeira e
Anciã. Arquétipos, neste caso, são imagens e energias comuns a todas as
mulheres independentemente da cultura a qual estamos inseridas.
A lua crescente representa a fase que vai desde o fim
do fluxo menstrual até o começo da ovulação (fase pré-ovulatória). As energias
dessa fase são dinâmicas, inspiradoras, de iniciativa, e se assemelham a uma
jovem Donzela. Uma fase que nos pede
ações independentes e a realização de tarefas. Sugestão: Faça uma lista de
todas as coisas que você quer fazer esta semana e mãos á obra, a criar novos
projetos.
Já a lua cheia se relaciona com a Mãe e representa o período da ovulação (fase ovulatória), as
energias aqui se assemelham a da maternidade pois contam com a energia de
criar, sustentar e fortalecer. A criatividade interna da mãe surge para criar
uma nova vida. Esta fase nos pede para ser amorosas, aproximar-nos das pessoas
e expressar-lhes nossa gratidão. Sugestão: alimenta projetos e ideias que já
existem.
A diminuição da luz durante a fase minguante reflete a
diminuição da energia física da ovulação à menstruação (fase pré-menstrual),
assim como o aumento da sexualidade, da criatividade, da magia e a palavra
escolhida para este aspecto é a da Feiticeira,
a qual tem o poder tanto para criar como para destruir. Nesta fase se liberam
as energias que podiam ter criado uma nova vida, um filho, só que desta vez se
desenvolvem no exterior pedindo-nos uma criatividade e espiritualidade
independentes. Sugestão: Deixa que o seu coração, o seu útero e a sua
criatividade encontrem as imagens e palavras para expressar-se.
A lua nova e a Anciã
representam a fase da menstruação, onde a mulher retira as energias físicas
do mundo terrenal levando sua consciência ao mundo espiritual. Essa etapa nos
pede para descansar, rezar, meditar e reflexionar. É uma fase de
morte-renascimento onde as energias criativas que se gestam na mente podem
gerar tanto uma nova vida como filhas-idéias, já que é nesse período onde
começa um novo ciclo. Sugestão: Vá pra cama um pouco mais cedo esta semana e
desfrute de um descanso extra.
Se comparamos o ciclo lunar com o feminino, as fases
crescente e minguante são momentos de mudança e equivalem as etapas da Donzela
e da Feiticeira. Já a lua cheia e a lua nova são períodos de equilíbrio, assim
como as fases da Mãe e da Anciã.
Na maioria das mulheres a menstruação ocorre na lua
cheia ou na nova. Mas não é necessário que o ciclo pessoal acompanhe o ciclo
lunar, o importante é estar em harmonia com o seu próprio ciclo. Os
limites entre uma fase e outra não são rígidos (uma semana num ciclo de 28
dias), as energias passam livremente de uma para outra numa fusão dinâmica. Pouco
a pouco e com algum tempo de observação perceberemos como uma fase vai
diminuindo sua força para iniciar à outra.
O mais importante é que cada uma perceba no seu ciclo,
individualmente, como estas energias estão presentes, como nos influenciam e o
tempo que cada uma delas nos acompanha. Muitas vezes uma só atividade em
harmonia com cada uma das fases já nos faz sentir bem e nos alinhamos com nossa
natureza!
Parece algo complexo e difícil?! Na prática é muito
mais fácil de compreender estas relações já que fazem parte da nossa natureza
essencial feminina. Uma sugestão para que nos conectemos mais e mais com essa
natureza é anotar diariamente, o estado emocional, o nível de criatividade, ou
de energia, o dia do ciclo e a fase da lua. Este recurso é também chamado de Diagrama Lunar. Essa observação diária ajuda a despertar nossa percepção entre
o útero e a mente consciente criando um vínculo positivo com o ciclo menstrual.
Quando reconhecemos e aceitamos nossa ciclicidade e aprendemos a utilizar
os recursos pessoais que estão disponíveis diariamente, expressamos mais e mais
o nosso Ser no mundo, nos sentimos em conexão com nós mesmas e com as pessoas
ao nosso redor.
Camila
* “Luna Roja” (não está traduzido ao português)
Gratidão!
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
Excluirmuita gratidão...
ResponderExcluirGratidão a vocês Ana e Betina. Estamos a disposição para o que necessitem!
ResponderExcluirUm abraço,
Camila
Olá! gostaria de saber uma coisa: sempre vejo sobre as 4 fases da lua e as 4 fases menstruais assim: Lua nova (feiticeira), Lua crescente (donzela), Lua cheia(mãe), lua minguante (anciã).
ResponderExcluirPorém, gostaria de saber mais a respeito no seguinte sentido: e se a feiticeira for na lua crescente, ou na lua cheia, ou na lua minguante? e assim com todos os outros arquétipos para cada lua.
Gratidão! /\
Gratidão 🌼
ResponderExcluirGratidão 🌼
ResponderExcluirFaZ oito meses que não tomo remédio, estou em total sintonia com a minha natureza,seguindo minhas ancestrais.
ResponderExcluirEsse livro foi traduzido recentemente pela Lari Ahmyo. Parabéns pelo texto!
ResponderExcluirQue lïndo. GRATIDÃO!
ResponderExcluirEu li outro livro dela que é lua vermelha
ResponderExcluirUma dúvida.. meu ciclo se inicia na lua crescente, então eu teria a anciã na crescente,certo? Gratidão
ResponderExcluirMaravilhoso trabalho. Parabéns
ResponderExcluirgostaria de saber a cidade onde o blog é feito??
ResponderExcluiré para o meu tcc